만성질염 예방 하기 위해 올바른 관리를

여성분들이라면 만성질염예방 한 번씩 겪게 되는 증상이질염이라고 생각되는데요 여성의 감기라고불릴 정도로 흔하게 겪는 여성 질환이었요​특히 칸디다성 질염은 여성의 약 75%가한 번은 경험하다고 해요 저도 자주 질염에걸리게 되어서 이제는 만성으로 될 정도예요​질염의 주요 증상은 질 분비물이 증가하게되고 가려움이 나타나는데요 심한 경우소변을 볼 때도 통증이 유발될 수 있었어요저는 분비물 증가와 가려움을 느끼게되면 또 질염이 걸린 거구나 할 정도로자주 걸리게 되어서 큰 일이었어요​그래서 병원에 가서 바로 진료를 받고 약을 처방받았어요 약을 먹게 되면 당연히 증상은 금방 가라앉지만 스트레스가 심하거나 면역력이떨어지는 상황이 발생되면 쉽게 재발되었네요​질 만성질염예방 내의 환경이 무너지게 되면 유익한 균들은 줄어들고 유해균들이 쉽게 증식된다고 해요 곰팡이균인 칸디다 알비칸스가 질 내부로 들어오게 되어서 질염으로 악화된다고 해요만성질염치료가 오랫동안 지속되어서 병원에 계속 가는 것도 약을 또 먹어야한다는 스트레스가 정말 크더라고요​그렇다고 방치하면 더 큰 병으로 번질 수 있기 때문에 병원을 안 갈 수도 없었어요그래서 만성 질염을 예방하고 관리할 수있는 방법에 대해 찾아보니 면역력 향상이 가장 우선적으로 필요한 부분이었어요 면역 체계가 증진되기 위해서는 균형 잡힌식단과 함께 운동도 꾸준히 해주어야 했어요그리고 스트레스를 받는 상황이 발생되면 잘 풀어줘야 했는데요 사회생활을 만성질염예방 하다 보면 이러한 관리는 소홀해질 수밖에 없었네요그래서 이번에는 저도 만성질염치료를위해 독하게 마음을 먹고 관리하려고했네요 일단 제가 가진 잘못된 습관들부터 바꾸어 나가기 시작했는데요​저는 술도 자주 마시는 편이었고, 항상배달이나 밖에서 음식을 자주 사 먹는편이어서 몸속 영양이 엉망이었어요​술도 절주를 하고 음식도 최대한 건강한 식단을 먹으려고 노력해 주었어요 너무 맵거나 짠 음식보다는 간도 세지 않고 채소와 과일은 꼭 먹으려고 했답니다 ​처음에는 어렵고 힘들었지만 요리를 해서먹으니 스스로 뿌듯하기도 하고 점차재미가 생겨서 지금은 건강하고 맛있게식단을 할 수 있게 되어서 너무 좋아요그리고 면역력을 키워주기 위해 운동도시작했는데요 만성질염예방 평소 활동량이 너무 없다보니 갑작스럽게 어렵고 힘든 운동을하는 것은 무리일 것 같아서 헬스장에등록해서 PT도 함께 받고 있답니다 ​제가 올바른 자세로 운동을 하는지어느 강도로 해야 하는지 전혀 모르다보니 전문가의 손길이 필요했어요​PT를 안 했다면 아마 금방 포기하고운동을 접었을 것 같아요 열심히 PT수업을 받아서 만성질염치료를 더 이상 받지 않도록 노력할 거예요이렇게 식단과 운동을 하고 있지만 제 만성 질염이 쉽게 괜찮아질 수는 없었어요 생활 습관을 좋은 방향으로 바꾸어 나가면서 관련 영양제도 함께 먹어야 될 것 같더라고요​질 내 환경을 건강하게 유지시켜 줄 수 있는 만성질염예방 영양제를 함께 먹으면 만성질염치료에 도움이 될 것 같다는 생각이 들더라고요 ​여러 제품들 중에서 제가 먹게 된 영양제는 메타웰 치세이아라고 해요 특허받은 유산균이 함유되어 있어서 믿고 먹을 수 있는 제품이에요Vag Protect TM생균으로 4종의 락토바실러스 균이 믹스되어 있다고 해요 질 내의 유익균을 증가시켜 주어서 질염의 재발을 막아주게 돼요​게다가 유산균의 생존력이 높게 유지되어서 소화기관을 통과하더라도 여성의 질 내부까지 유익균이 정착되고 증가될 수 있다고 해요​질 내의 PH는 3.5 ~ 4.5 상태일 때가 가장 좋은 환경이라고 해요 약 산성을 계속해서 띌 수 있게 되어서 만성질염예방 만성질염치료에 많은 지원을 줄 수 있는 유산균 원료였어요치세이아 영양제에는 5종의 비피더스균,14종의 락토바실러균, 3종의 락토코커스균으로 다양한 유산균이 구성되어 있었답니다​몸의 면역력을 키우기 위해서는 장 건강이 가장 중요하다고 하잖아요 장내 면역 체계를 강화시켜 주어서 신체 전반의 면역력을 키워주게 돼요​질 내의 환경과 함께 몸 전체의 면역력이 증진될 수 있었어요 감염이 예방되고 질염이걸린 경우 금방 회복될 수 있게 도와줘요​여기에 클로렐라 분말, 코엔자임Q10 등 부원료까지도 영양제에 꼼꼼하게 배합되어 있어서 염증이 완화되고 건강한 몸 상태가 유지될 수 있었어요 중요한 것은 좋은 영양제를 먹지 않으면아무 소용이 없잖아요 만성질염예방 그래서 저는 매일4알씩 잊지 않고 섭취해주고 있어요​만성 질염에서 정말 이번 만은 탈출하자는마음이 컸기 때문에 매일 달력에 체크하면서오전에 잊고 먹지 못한 경우에는 꼭 퇴근 후 집에 돌아와서 꼭 섭취해주려고 했답니다​그리고 여성 건강을 위해 세정제를 매일 사용하고 있었는데요 유익한 세균까지도 영향을 줄 수 있다고 해서 세정제 사용은 이제 하지 않고 따뜻한 물로만 깨끗이 씻어주고 있네요이렇게 질염을 관리하고 예방해 나가니점차 제 몸은 건강해지는 것 같았어요질 분비물의 양도 많이 줄어들게 되어서밖에서 생활하는 것이 많이 편안해졌네요​그리고 질염을 겪고 나니 제 몸에서 괜히냄새가 나는 것 만성질염예방 같은 기분이 들었는데 이제는 이러한 느낌이 전혀 들지 않아요​왜 꾸준한 관리가 얼마나 중요한지 알게되었어요 하지만 관리를 소홀히 하면 금방 다시 증상이 생길 것 같아서 앞으로도 계속 신경 써서 관리해 나갈 계획이에요저도 만성 질염으로 겪은 고통이 정말컸는데요 영양제를 먹지 않았다면 계속힘들었을 것 같다는 생각이 들었어요​메타웰 치세이아 영양제를 통해 많은 도움을 받고 있어서 여성분들에게 꼭추천드리고 싶은 제품이에요 영양제와 함께 건강한 생활 습관을 가진다면 여성 건강을 잘 관리해 나갈 수 있을 거예요 ​[메타웰] 메타웰 일본의 우수한 제품을 엄선하여 소개하는 건강/의료 분야 큐레이션 만성질염예방 전문회사​